Kurse für Erwachsene

SI 5011 KESS erziehen® Basiskurs – Elternkurs für Eltern mit Kindern ab drei bis zehn Jahren

Unter Anleitung der Kursleiterin und KESS-Trainerin Carola Schlender erfahren Eltern von 3- bis 10-jährigen Kindern alles, was sie rund um die Erziehung ihres Nachwuchses brauchen, um einen entspannten Familienalltag und respektvollen Umgang miteinander zu gestalten.

Der Kurs umfasst fünf Einheiten:

> Kinder sehen – ihre sozialen Grundbedürfnisse achten
> Ihre Verhaltensweisen verstehen – angemessen reagieren
> Kinder ermutigen – ihnen die Folgen ihres eigenen Handelns zumuten
> Konflikte entschärfen – Probleme lösen
> Die Selbständigkeit der Kinder fördern – sie zur Mitwirkung gewinnen

Das Motto von KESS erziehen®: Weniger Stress – mehr Freude, macht eurem Kind Mut, löst Konflikte als Team.

Termine: donnerstags, 19:00 – 21:30 Uhr, insgesamt 5 Termine
Start: 21. Februar 2019
letzter Termin: 21.03.2019
Leitung: Carola Schlender
Kosten: 65,00 €
Ort: Göhrener Str. 11, 10437 Berlin (Nähe Helmholtzplatz)

SI 6106 Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung
Termin: montags, 19:00-20:30 Uhr,
Weitere Kurse: ab Januar 2019
Ort: Gemeinde Tiergarten, Meerbaum-Haus, Siegmunds Hof 20, 10555 Berlin-Tiergarten (Kartenausschnitt)
Leitung: Heidi Fichtner
Kosten: 68,00 € für 10 Termine

SI 6102 Pilates für Frauen und Männer
Termin: donnerstags, 18.00-19.15 Uhr,
Weitere Kurse: ab Januar 2019
Ort: Gemeinde Tiergarten, Alt-Moabit 25, Aufgang D, 10559 Berlin
Leitung: Manuela Griebel
Kosten: 52,00 € für 10 Termine (Einstieg jederzeit möglich, sofern noch Plätze frei sind)

SI 6103  Hatha-Yoga
Termin: donnerstags, 10.30-12.00 Uhr,  ab 10. Januar 2019, 10x
weitere Termine: ab 21.03.2019
Ort: Gemeinde Tiergarten, Gemeindesaal, Ottostraße 16, 10555 Berlin-Tiergarten
Leitung: Edel Hausch
Kosten: 62,00 € für 10 Termine (Einstieg jederzeit möglich, sofern noch Plätze frei sind)

SI 6105 Qi Gong
Termin: freitags, 10-11 Uhr
Ort: Gemeinde Tiergarten, Gemeindehaus, Händelallee 20, 10555 Berlin-Tiergarten
Weitere Kurse: ab Februar 2019
Leitung: Irene Gagel
Kosten: 50,00 € für 10 Termine (Einstieg jederzeit möglich, sofern Plätze vorhanden)

SI 6107 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Termin: montags, 18.30-19.30 Uhr
Weitere Kurse: ab Januar 2019
Ort: Gemeinde Tiergarten, Gemeindesaal, Ottostraße 16, 10555 Berlin-Tiergarten
Leitung: Manuela Griebel
Kosten: 39,00 € für 10 Termine (Einstieg jederzeit möglich, sofern noch Plätze frei sind)